Kevät pysähdystilassa?!?

En tiedä onko muilla sama fiilis, mutta musta tuntuu että kevät on jotenkin pysähdystilassa? Lämpö ja kevään vehreys antaa odottaa itseään. Tässä muutama kuva viimeviikolta iltalenkkimaisemista. Vielä niin kylmää vaikka aivan ihanaa kun aurinko paistaa.

Toivottavasti tälle viikolle luvatut lämpimät päivät tuovat enemmän kevätfiilistä. Pihahommatkin siellä odottaisi tekijäänsä.

Iloisia kevätpäiviä!

Wake up

No taas vuosi vierähtänyt ja blogi uinunut omaa untaan. Eilen olin mukana ihanassa tapahtumassa sisustustalo Kodinonnessa Raumalla missä julkaistiin Laiturilla niminen kirja. Kirjassa esiteltiin mökkejä satakunnan alueelta ja kirjan kuvat olivat niin upeita, että muistui mieleeni se asia miksi blogia alunperin aloin pitämään. Eli kuvat. Nyt lupaan aktivoitua blogin suhteen, mutta blogi voi olla vieläkin enemmän kuva painotteinen. Tässä muutamia kuvia eiliseltä. mukana myös "rakas joulupukki" osaston kuvia.

Mutta siis täällä ollaan taas!

Kiristelyä ja kovaa vatsaa

Hehe kevät on taas pidemmällä ja hiljaista on ollut.  Olen tuijottanut omaan napaani ja vähän Gildankin. Uutena vuonna  lyömäni veto oli tiputtaa 8 kiloa 12.4 mennessä ja se on nyt lauantaina. Hyvällä mallilla ollaan mutta viimeistä hiontaa vedetään nyt ja melkoinen urakka ollutkin. Note to self.... Älä ikinä lyö vetoa miehen kanssa painonpudotuksesta.

No samalla on tullut muutettua Gildan ruokavaliota kun se vatsa pakkaa menemään kovalle. Päätin lisätä sille kuituja ruokaan ja netin ihmeellisestä maailmasta luin että voi lisätä porkkana- tai kurkkuraastetta, omenasosetta tai vaikka salaattia. Porkkanaa ja omenasosetta kokeiltu ja molemmat oli hitti. Tänään kokeilin salaatin ja kuvat puhukoon puolestaan.

Iloista kevättä!

Kevät on jo pitkällä

Alkuvuosi on hurahtanut siivillä treenatessa ja erilaisten projektien merkeissä, töitä unohtamatta. Miten se aika vaan kuluu niin hurjaa vauhtia. Myös se että tänä talvena lunta ei juurikaan ole ollut on valokuvaaminenkin jäänyt vähemmälle. Se harmaus mitä nyt on ollut ei ole mitenkään kuvauksellista.

Tälle viikonlopulle luvattiin takatalvea, mutta meille tänne ei sitä onneksi tullut. Eilen bongasin ensimmäiset leskenlehdet ja kuivasin pyykkiä ulkona. Isäntä on myös aloittanut paattihommat joten varmat kevään merkit ilmassa. Mä olen ollut varsinaisessa talviunessa alkuvuoden mutta nyt valon lisääntyessä herään taas. Ja toivottavasti saan tännekin kirjoitettua enemmän.

Alkava viikko on vielä tehokas ja sitten pieni pyrähdys lämpöön....vähän niin kuin pieni varaslähtö kesään. 

Piipahdus Helsingissä messuilemassa

Viime viikonloppuna poikettiin katsastamassa messut ja nauttimassa pääkaupunkimme vilinästä.  Messut itsessään ei yllättänyt mitenkään, mutta muuten oli kiva viikonloppu. Messuilta alkaa aina mahdoton kesän kaipuu ja odotus. Kesää tuli iso ikävä.

 Helsingin uusi Starbucks kahvilakin oli siis pakko tsekata ja ostaa itselle tuliaisiakin.

Kotimatkalla poikettiin Halikossa Design Hillissä kahvilla. Suosittelen kaikille lämpimästi siellä poikkeamista. Kahvi on erinomaisen hyvää ja niin suolaiset kuin makeatkin herkut hakkaa aakkosbaarien valikoimat mennen tullen.  Meistä kumpikaan ei tunnustaudu suuriksi vihreän uskonnon kannattajiksi, joten vaihtoehdot aakkosbaareille on enemmän kuin tervetulleita.

Reeniä, reeniä

Tammikuun alussa haastoin itseni treenaamaan mukavuusalueen ulkopuolella. Jo hetken olen miettinyt siihen myös pientä apua. Nyt päätin ottaa yhteyttä personal traineriin joka tekisi mulle hyvän ohjelman ja potkisi mut liikkeelle.  

Treeni sisältää ohjelman käsille sekä jaloille ja jättää mahdollisuuden yhdelle ryhmätunnille viikkoon. Ohjelma on todella toiminnallinen, joten painotanko ja vapaat painot ovat tulleet tutuiksi. Saatikka supersarjat, joissa syke nousee mukavasti ja hiki valuu pitkin selkää. I love it!

Nyt ohjelma on laadittu ja treenaaminen päässyt vauhtiin kivasti. On mukava huomata edistymistä todella rankoiltakin tuntuvissa liikkeissä. Otin jopa käyttöön treenivihkon johon saa laittaa ylös treenin painoja ym. Niin saa seurattua paremmin edistymistä. Pääasiallinen tavoitteeni on pudottaa painoa, koska löin siitä vetoa, mutta pidemmällä tähtäimellä haluan lihaskuntoa ja hyvää oloa.

Olen ollut todella tyytyväinen päätökseeni. Olen saanut kaivattua potkua treeniin ja se hyvä fiilis ja energia treenien jälkeen on melkoisen koukuttavaa. Toivottavasti tuloksia tulee näkyviin muutenkin kuin paperilla. Nämä kuvat on lauantai-illalta Friskistä ja kuten huomaa ei suurta ryysistä ollut. Yleensä tuolla on melkoinen kuhina raudan nostajista. Silloin en treenin jälkeen siellä kehtaisi kuvailla.

Nyt pohdin olisiko tänään bodypumpin vai bodybalancen vuoro?

Kohti kevättä

Hyvää alkanutta vuotta! Vuosi on jo päässyt hyvään vauhtiin enkä välipäivinäkään paljon kirjoitellut, mutta täällä ollaan. Joulu sujui mukavasti Rukan hangilla eikä se joulutnnelma paljon muuta tarvinnutkaan kuin valkoiset hanget. Välipäivät menikin sitten vain lorvaillessa. Toi liika vapaa-aika ei vaan oo mun juttu, mä kaipaan jotain säpinääkin.

Ihanaa kun tännekkin on vihdoin saatu vähän lunta. Se valaise niin mukavasti maailmaa. Vaikka vaihdoinkin jo kannen kesäiseksi saa talvi olla talvi, kevät ja kesä sitten aikanaan. Vaikka auringon valoa olis jo kova ikävä.

Uudelle vuodelle tein yhden lupauksenkin ja sen täyttäminen on ollut nyt alkuvuoden projektina. Lupaus oli poistua treenatessa mukavuusalueelta ja siihen tarvitsin hieman ulkopuolista apua. Nyt uusi kuntosaliohjelma plakkarissa ja mukavuusalueelta poistuttu rytinällä. Satuinpa lyömään pienen vedonkin painonpudotuksen suhteen, mutta kerron siitä myöhemmin, mut toi yllä oleva paatti liittyy vetoon.

Energistä viikkoa!